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    <title>"Mes pensées sont comme ma tête..."</title>

    <date>5 septembre, 1997</date>

    <author>

      <firstname>Fabien</firstname>

      <surname>Niñoles</surname>

      <email>fabien@tzone.org</email>

    </author>

    <copyright>

      <year>1997</year>

      <holder>

        <firstname>Fabien</firstname>

        <surname>Niñoles</surname>

        <email>fabien@tzone.org</email>

      </holder>

    </copyright>

  </docinfo>

  <poem>

    <strophe>

      <verse>Mes pensées sont comme ma tête</verse>

      <verse>Toutes frisées et bouclées</verse>

      <verse>Affolées dans le vent des moments</verse>

      <verse>Que la vie pousse vers moi</verse>

    </strophe>

    <strophe>

      <verse>Dans les remous d'une cascade</verse>

      <verse>Enfin elles se démêlent</verse>

      <verse>S'allongeant sur mes épaules</verse>

      <verse>Lisses et claires elles retombent</verse>

    </strophe>

  </poem>

  <nda>

    <para>Dispersion et concentration, voilà le thème.  J'ai toujours

      mené une vie très dispercée.  Pas dans le sens de futile mais

      plutôt dans celui d'être incapable de rester longtemps à ne

      faire qu'une seule chose.</para>

    <para>Pourtant, je ne manque pas de concentration lorsqu'il le

      faut.  Quand tout bouge autour de moi, quand le mouvement est

      là, quand le temps s'agite et que quelque chose se passe, je

      suis là, entièrement là.  Trop même parfois.  Mais ce n'est pas

      là ma plus grande difficulté.</para>

    <para>Présentement, je n'ai qu'un moyen pour arriver à me

      concentrer.  C'est de me pousser totalement dans une activité.

      Une activité qui se doit d'être intense.  Ça peut être un sport

      comme la natation, le vélo, la course ou la randonnée.  Ça peut

      être une activité solitaire comme l'écriture, la cuisine ou la

      programmation.  Ça peut aussi être une activité de groupe comme

      le jeu de rôle, la danse ou une bonne discussion.  Hélas surtout

      pour les dernières, je dois souvent commencer par rejeter tout

      le trop plein, entraînant ma réputation de verbo-moteur et

      d'original aux pensées floues.  Je perds les gens dans mes

      réflexions et ils préfèrent souvent changer de sujet plutôt que

      de continuer avec cet <emphasis>urluberlu fantasque</emphasis>

      que je peux être.</para>

    <para>C'est donc un point que je me dois d'essayer d'améliorer.

      Principalement, je dois essayer de me concentrer sur une seule

      chose à la fois, une activité qui m'est difficile quand le sujet

      demande peu de concentration.  J'ignore ce que ça va donner.  Je

      ne me sens plus vraiment le même quand ma concentration ne porte

      que sur un seul sujet.  Ce n'est pas comme de la méditation.  Le

      cerveau continue à réfléchir.  On ne peut pas se contenter de ne

      plus penser à rien, de laisser reposer son esprit.  Au

      contraire, il doit se concentrer intensément sur l'activité

      elle-même, en faire partie.  Un peu comme lorsqu'on joue un

      personnage.  On n'est plus totalement soi-même.</para>

    <para>Mais peut-être, qu'à la longue, on finit par se sentir chez

      soi à nouveau.  Un chez-soi beaucoup plus grand.</para>

    <para>22 août 2000</para>

  </nda>

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