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+ <title>"Mes pensées sont comme ma tête..."</title>
+ <date>5 septembre, 1997</date>
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+ <firstname>Fabien</firstname>
+ <surname>Niñoles</surname>
+ <email>fabien@tzone.org</email>
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+ <year>1997</year>
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+
+ <poem>
+ <strophe>
+ <verse>Mes pensées sont comme ma tête</verse>
+ <verse>Toutes frisées et bouclées</verse>
+ <verse>Affolées dans le vent des moments</verse>
+ <verse>Que la vie pousse vers moi</verse>
+ </strophe>
+ <strophe>
+ <verse>Dans les remous d'une cascade</verse>
+ <verse>Enfin elles se démêlent</verse>
+ <verse>S'allongeant sur mes épaules</verse>
+ <verse>Lisses et claires elles retombent</verse>
+ </strophe>
+ </poem>
+ <nda>
+ <para>Dispersion et concentration, voilà le thème. J'ai toujours
+ mené une vie très dispercée. Pas dans le sens de futile mais
+ plutôt dans celui d'être incapable de rester longtemps à ne
+ faire qu'une seule chose.</para>
+
+ <para>Pourtant, je ne manque pas de concentration lorsqu'il le
+ faut. Quand tout bouge autour de moi, quand le mouvement est
+ là, quand le temps s'agite et que quelque chose se passe, je
+ suis là, entièrement là. Trop même parfois. Mais ce n'est pas
+ là ma plus grande difficulté.</para>
+
+ <para>Présentement, je n'ai qu'un moyen pour arriver à me
+ concentrer. C'est de me pousser totalement dans une activité.
+ Une activité qui se doit d'être intense. Ça peut être un sport
+ comme la natation, le vélo, la course ou la randonnée. Ça peut
+ être une activité solitaire comme l'écriture, la cuisine ou la
+ programmation. Ça peut aussi être une activité de groupe comme
+ le jeu de rôle, la danse ou une bonne discussion. Hélas surtout
+ pour les dernières, je dois souvent commencer par rejeter tout
+ le trop plein, entraînant ma réputation de verbo-moteur et
+ d'original aux pensées floues. Je perds les gens dans mes
+ réflexions et ils préfèrent souvent changer de sujet plutôt que
+ de continuer avec cet <emphasis>urluberlu fantasque</emphasis>
+ que je peux être.</para>
+
+ <para>C'est donc un point que je me dois d'essayer d'améliorer.
+ Principalement, je dois essayer de me concentrer sur une seule
+ chose à la fois, une activité qui m'est difficile quand le sujet
+ demande peu de concentration. J'ignore ce que ça va donner. Je
+ ne me sens plus vraiment le même quand ma concentration ne porte
+ que sur un seul sujet. Ce n'est pas comme de la méditation. Le
+ cerveau continue à réfléchir. On ne peut pas se contenter de ne
+ plus penser à rien, de laisser reposer son esprit. Au
+ contraire, il doit se concentrer intensément sur l'activité
+ elle-même, en faire partie. Un peu comme lorsqu'on joue un
+ personnage. On n'est plus totalement soi-même.</para>
+
+ <para>Mais peut-être, qu'à la longue, on finit par se sentir chez
+ soi à nouveau. Un chez-soi beaucoup plus grand.</para>
+
+ <para>22 août 2000</para>
+ </nda>
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